|
Iš tikrųjų tai labai paprasta – tiesiog įvertinkite, kiek užtruks kiekviena jūsų darbų sąraše esanti užduotis, tada nustatykite sau realius terminus. (nepamirškite pagalvoti apie laiką kitiems savo įsipareigojimams!) štai keletas patarimų, kurie jums padės nustatant terminus: nustatykite sau ankstyvo užbaigimo terminus. ekstremalioms situacijoms.Reguliariai analizuokite ir atnaujinkite artėjančius terminus.Nustatykite terminų priminimus.Nustatyti terminus yra geriausias dalykas, nes jie pateikia planą, kiek laiko turite atlikti užduočiai ir padeda prisitaikyti. Atitinkamai jūsų pastangos ir greitis.
Be to, terminai sukuria nuolatinį spaudimą atlikti. Nesijaudinkite – visa tai to Fakso sąrašai verta, nes jausmas, kurį patiriate pasibaigus terminui, yra neįkainojamas. . Pomodoro technika, sukurta xx amžiaus pabaigoje, yra universiteto studento, vardu francesco cirillo, idėja. Kaip ir kiekvienas kitas studentas, cirillo sunkiai susikoncentravo į studijas ir atliko užduotis. Tada jis paprašė savęs skirti tik kelias minutes sutelkto mokymosi laiko, savo virtuvėje rado pomidoro formos virtuvės laikmatį ir gimė pomodoro technika. .
(pomodoro itališkai reiškia pomidorą. ) tai reiškia, kad šiai tikrai nuostabiai laiko valdymo strategijai jums nereikia jokios Išgalvotos programos, tereikia laikmačio. Tai veikia taip: sukurkite visų dalykų, kuriuos turite atlikti, sąrašą.Nustatykite laikmatį minutėms ir sutelkite dėmesį į vieną užduotį, kol laikmatis suskambės.Kai laikmatis suskambės, pažymėkite x šalia veiklos, kurią norite atlikti. Dirbau. Tada mėgaukitės penkių minučIų pertrauka. Šie intervalai vadinami pomodoros.
| 
發表於 2024-11-12 12:58:24